WIRKUNGSSPEKTRUM
Vitamin D3 und Vitamin K2 (MK7 all-trans) haben ein breites Wirkungsspektrum.

Vitamin K trägt bei zu/zur/zum:

• normalen Blutgerinnung
• Erhaltung normaler Knochen

Vitamin D trägt bei zu/zur/zum: 

• normalen Aufnahme und Verwertung von Calcium und Phosphor
• normalen Calciumspiegel im Blut
• Erhaltung normaler Knochen und normaler Zähne
• Erhaltung einer normalen Muskelfunktion
• normalen Funktion des Immunsystems

 Vitamin D hat außerdem eine Funktion bei der Zellteilung

Vitamin D3 trägt bei zur / zum

• normalen Funktion des Immunsystems;
• Erhaltung normaler Knochen;
• Erhaltung einer normalen Muskelfunktion;
• Erhaltung normaler Zähne;
• normalen Aufnahme und Verwertung von Calcium und Phosphor;
• normalen Calciumspiegel im Blut und
• hat eine Funktion bei der Zellteilung.

Nahrungsergänzungsmittel mit Vitamin D3 mit Depotwirkung für Knochen, Zähne, Muskeln und Immunsystem. Die Einnahme 1 Tablette mit reichlich Flüssigkeit aller 20 Tage genügt. Der Körper holt sich aus diesem Depot täglich, was er braucht.
Hochdosiertes Vitamin D3 20.000 I.E. (500µg) als Tabletten. Jede Dose enthält 30 g = 120 Tabletten.

io Grapefruit Extrakt ist hochkonzentriert mit 1200 mg Bioflavonoiden pro 100 ml. Die Tagesdosis beträgt 3 x 20 Tropfen, was 2600 mg Grapefruit Extrakt (davon 30mg Bioflavonoide) aus Kern und Schale entspricht. Zertifizierte Bio Qualität.

Hochdosiertes BIO Spirulina Premium mit 6000 mg reinem Spirulina (Arthrospira Platensis) pro Tagesdosis. Als Tagesdosis werden 12 Tabletten empfohlen, die zu jeweils 4 Stück verteilt auf 3 Gaben eingenommen werden. Jede Dose enthält 250 g = 500 Tabletten. Die Tablettenform ermöglicht eine einfache Dosierung.

Spirulina ist eine Süßwasseralge und daher jodfrei.  BIO Spirulina von Unimedica ist laborgeprüft, um stets höchste Qualität sicherzustellen. Es ist frei von Gentechnik und Zusätzen.

Nahrungsergänzungsmittel mit Bio Ashwagandha Pulver in Kapseln aus Hydroxypropylmethylcellulose, 180 Kapseln mit je 600 mg, hochdosiert, vegan.

Ashwagandha (Whitania somnifera) ist auch als Winterkirsche, Schlafbeere oder Indischer Ginseng bekannt. Das Nachtschattengewächs wird seit jeher in der ayurvedischen Naturheilkunde aufgrund seiner vielfältigen Eigenschaften sehr geschätzt. Die Pflanze gedeiht in Südasien, Nordafrika und Südeuropa.

Das reine Pulver aus der biologisch angebauten Ashwagandha Wurzel mit all ihren Inhaltsstoffen.

WIRKUNGSSPEKTRUM
(Von der Europäischen Behörde für Lebensmittelsicherheit (EFSA - European food safety authority) als gesichert angesehene Wirkungen)

Der Vitamin B Komplex trägt bei zu / zur / zum:

• einem normalen Energiestoffwechsel (B1, B2, B3, B5, B6, B7, B12)
• normalen Funktion des Nervensystems (B1, B2, B3, B6, B7, B12)
• einem normalen Stoffwechsel von Makronährstoffen (B7)
• normalen psychischen Funktion (B1, B3, B6, B7, B9, B12)
• Erhaltung normaler Haare, Haut und Schleimhäute (B2, B3, B7)
• normalen Herzfunktion (B1)
• Bildung (B6, B12) und Erhaltung normaler roter Blutkörperchen (B2)
• normaler Sehkraft (B2)
• normalen Eisenstoffwechsel (B2)
• Zellschutz vor oxidativem Stress (B2)
• verringert Müdigkeit und Ermüdung (B2, B3, B5, B6, B9, B12)
• normalen geistigen Leistung (B5)
• normalen Synthese und zu einem normalen Stoffwechsel von Steroidhormonen, Vitamin D und einigen Neurotransmittern (B5)
• normalen Cystein-Synthese (B6)
• normalen Homocystein-Stoffwechsel (B6, B9, B12, B4-Cholin)
• normalen Eiweiß- und Glycogen-Stoffwechsel (B6)
• normalen Funktion des Immunsystems (B6, B9, B12)
• Regulierung der Hormontätigkeit (B6)
• normalen Aminosäuresynthese (B9)
• normalen Blutbildung (B9)
• Zellteilung (B9, B12)
• Normalen Fettstoffwechsel und Leberfunktion (Cholin)

Leistungssteigerung, Stress, Müdigkeit, Depressionen, sexuelle Müdigkeit, Frigidität, PMS.

Daher sagt man: Maca - der natürliche Energiespender für Körper und Geist. Maca war der Energiespender der Inkas. Sie schrieben der Macaknolle zahlreiche positive Eigenschaften zu. Im Inka-Reich galt sie als bevorzugtes Nahrungsmittel. Es gibt einige bekannte Legenden, wonach Krieger die Macaknollen als Belohnung nach den Kämpfen verzehrten. Den Bewohnern der Zentral-Anden zufolge sind diejenigen, die Maca zu sich nehmen, stark und erfreuen sich eines langen Lebens bei guter geistiger und körperlicher Gesundheit. Als Nahrungsergänzung stellt sie eine sehr gute Energiequelle dar. Ferner werden der Maca antidepressive und kräftigende Eigenschaften zugesprochen. Sie gilt als fruchtbarkeitsfördernd, verbessert die Follikelreifung, begünstigt somit die Spermatogenese und wirkt regulierend auf den Menstruationszyklus.

Bluthochdruck, Schwindel, Ohrensausen, Kopfweh im Alter, Blutandrang im Kopf, zu starke Menstruationsblutungen, vorbeugend bei Arteriosklerose

Das hängt mit der blutdrucksenkenden Wirkung zusammen. Die Stoffe Quercetin, Urson, Viscotoxin, Cholin, Bitterstoffe, Inosit, Viscin, Pyridin und Magnesium wirken gefässerweiternd, blutdrucksenkend, herzstärkend, stoffwechselanregend, blutstillend, krampflösend (auch bei Asthma) und stärken die Abwehrkräfte. Dies kann zu einer Entlastung des Herzens führen. Sie verbessern auch die Begleiterscheinungen von Arteriosklerose und Blutdruckbeschwerden. Die anthroposophische Heilrichtung hat den Einfluss auf das Tumorwachstum untersucht und festgestellt, dass die Mistel bei bestimmten Krebsarten hemmend wirken kann. Mistel war die Heilpflanze des Jahres 2003.

 Muntermacher (koffeinhaltig), Stärkungsmittel, Leistungssteigerung, Müdigkeit, Konzentrationsschwäche...

Sportler nehmen Guaranásamen vor dem Training und den Wettkämpfen, Fernfahrer bei langen Autofahrten, Führungskräfte vor anstrengenden Sitzungen. Andere gebrauchen Guaraná einfach um fit zu bleiben oder es zu werden und die aphrodisische Wirkung zu spüren. Im Gegensatz zum Kaffee hält die Wirkung länger an. Nicht vor dem Schlafengehen anwenden.

   Schlaflosigkeit, Unruhe, Nervosität, Spannungen, Verkrampfungen, Depressionen, Herzneurose, Wechseljahre, Reizbarkeit, Angstzustände ...

Alkaloide, Flavonoide, Harman, Harmin, Harmol, Harmalin, Glykoside und Gerbstoffe der Pflanze wirken beruhigend, schlaffördernd, nervenstärkend, entspannend, krampflösend, leicht schmerzstillend und blutdrucksenkend. Sie wird als Sedativum und Spasmolytikum verwendet. Die Passionsblume kann ohne Nebenwirkungen kurmässig angewendet werden.

  Streß, Depressionen, Magenkrämpfe, Blähungen, nerv. Verdauungsbeschwerde

Es gibt kaum eine Pflanze, die so erfolgreich wirkt. Im Mittelalter galt diese Pflanze als Allheilmittel, denn viele Krankheiten beginnen in der Psyche. Engelwurz beruhigt, entspannt, harmonisiert und gleicht aus. Daher gut geeignet bei Stress mit Magen- und Darmbeschwerden. Im Winter nützlich zur Steigerung der Abwehrkräfte. Im Klimakterium ein Regulator des Blutkreislaufes. Engelwurz hat aber auch aufputschende Wirkung, daher ist der Zeitpunkt der Einnahme wichtig: Zum Essen verdauungsfördernd, nach dem Essen anregend und vor dem Schla- fengehen entspannend.

Gicht, Rheuma, Vergiftungserscheinungen, Blutkreislauf, Arteriosklerose, Arthritis, Mattigkeit, Harnsäure, Ödeme, Klimakterium, Migräne, Asthma, Krampfhusten, Sehschwäche ...

Schwarze Johannisbeerblätter werden in der modernen Phytotherapie bei Kreislaufstörungen in den Wechseljahren, als Anti-rheumatikum und zum Ausschwemmen der Harnsäure und von Toxinen gebraucht. Eine Kur kann also Allen mit Gelenkserkrankungen empfohlen werden, vielleicht in Verbindung mit Teufelskralle. Johannisbeeren können auch als Vorbeugung gegen Erkältungskrankheiten eingesetzt werden, sowie bei Magen- und Darmbeschwerden und als Diätunterstützung.

Verstopfung, Magen- Darmbeschwerden, Immunschwäche, Allergien, Revitalisierung ... äusserlich: Akne, Ekzeme, Schuppenflechte, Neurodermitis, Sonnenbrand, Verbrennungen, Pilzerkrankungen, Hämorrhoiden ...

Gicht, Arthritis, Rheuma, Vergiftungserscheinungen, Ekzeme, Schuppenflechte, Dermatosen, Stoffwechsel, Verstopfung, Ischias, Magen-Darmbeschwerden, Cholesterin ...

Teufelskralle ist entzündungshemmend, schmerzstillend, antirheumatisch, entgiftend, kann hilfreich sein um Knorpelsubstanz aufzubauen, wirkt lindernd bei Ischias, ist Balsam für die Gelenke und senkt den Cholesterinspiegel. Es genügt, 3-4 mal jährlich eine Kur durchzuführen. So wird die Leber nicht überreizt.

Gicht, Muskelrheuma, Nieren-, Blasenentzündung, Milchmangel bei Wöchnerinnen, Blutreinigung, Anämie, Haarausfall, Demineralisierung, Weissfluss, Diabetes,anregend auf Bauchspeicheldrüse, blutzuckersenkend, verdauungsfördernd

Ödeme (Wasseransammlungen), Rheuma, Blasenkatarrh, Blutreinigung, Cellulite, Gicht, Gelenkschwellungen, Neigung zu Nieren- und Blasensteine, übermäßiges Schwitzen, Fußschweiß, Harnsäureüberschuß und -konzentrationen, Arthritis, Hautunreinheiten bei Nierenunterfunktion ...

Der Körper fertigt das Coenzym Q10 in jeder einzelnen Körperzelle. Ohne Q10 ist eine normale Energieumwandlung nicht möglich. Mit dem Alter nimmt die körpereigene Produktion jedoch ab. Zudem benötigt unser Organismus in bestimmten Lebensphasen deutlich mehr Q10, sodass eine Substitution sinnvoll sein kann.

Was kann Q10 für Sie tun?

Q10 spielt nicht nur eine entscheidende Rolle für Ihren Energiehaushalt, das Coenzym ist auch ein starkes Antioxidans. Die Einsatzgebiete von Nahrungsergänzungsmitteln mit Q10 sind vielseitig.

• Energie und Leistungsfähigkeit Die Mitochondrien, auch als Kraftwerke der Körperzellen bekannt, benötigen Q10, um aus Fett und anderen Nährstoffen Energie in Form von ATP (Adenosintriphosphat) herzustellen. Menschen, die sich ständig müde oder energielos fühlen, können von der Einnahme von Q10 profitieren. 
• Gesunde Zellen Alkohol, Stress, Nikotin oder UV-Strahlung – all diese Faktoren sorgen im Körper für den vermehrten Anfall von zellschädigenden freien Radikalen. Antioxidantien wie Q10 können freie Radikale unschädlich machen und so einen entscheidenden Beitrag zur Zellgesundheit und damit auch zur allgemeinen Gesundheit leisten.
• Herz- und Kreislauf Ein gesundes und vitales Herz-Kreislaufsystem ist die Voraussetzung für ein langes und aktives Leben. Q10 kann als starkes Antioxidans die Funktion von Herz und Blutgefäßen unterstützen und verfügt deshalb auch über großes Potential für die Prophylaxe von Beschwerden in diesem Bereich. 
• Alterserscheinungen vorbeugen Die körpereigene Produktion von Q10 und damit auch die Produktion von ATP in den Zellen lässt mit dem Alter nach. Die Folge sind Alterserscheinungen wie faltige Haut oder eingeschränkte Beweglichkeit. Q10 als Nahrungsergänzungsmittel kann zu einer Verlangsamung des Alterungsprozesses beitragen.
• Kopfschmerzen Experten vermuten, dass Kopfschmerz unter anderem durch einen Energiemangel in den Zellen des Gehirns entstehen kann. Q10 kann die Produktion von ATP in den Körperzellen unterstützen. Studien zeigen, dass Menschen mit niedrigen Q10-Werten im Blut häufiger unter Kopfschmerzen leiden. Die Einnahme von Q10 könnte hier sinnvoll sein

Bei welchen Beschwerden kann OPC Traubenkernextrakt helfen?

• OPC ist sehr vielfältig und kann bei einer ganzen Reihe von Beschwerden eingesetzt werden:
• hoher Blutdruck
• hohe Cholesterinwerte
• Gefäßverkalkung (Arteriosklerose)
• Neurodermitis
• Wassereinlagerungen
• Haar- und Hautprobleme
• PMS
• Krampfadern
• Augenprobleme
• Allergien
• Asthma
• Entzündungen
• schwaches Immunsystem

Die Wirkungsweise

Dimethylsulfoxid wird als Heilmittel eine Vielzahl an positiven Wirkungen auf die Gesundheit nachgesagt.

DMSO soll folgende Eigenschaften haben:

• entzündungshemmend (antiphlogistisch, antiinflammatorisch),
• schmerzlindernd (analgetisch),
• juckreizstillend,
• abschwellend,
  
• gefäßerweiternd (vasodilatatorisch),
• wundheilungsfördernd,
• muskelentspannende,
• antibiotische (gegen Bakterien wirkend),
• antivirale (gegen Viren wirkend),
• antimykotische (gegen Pilzbefall wirkend)
• und entwässernde (diuretisch).

Wie DMSO wirkt

DMSO wirkt direkt in den Körperzellen. Es dringt schnell durch die Zellwände in die Haut ein. DMSO eignet sich somit Trägersubstanz für Arzneimittel und unterstützt und steigert sowohl die Aufnahme als auch die Wirkung von pharmakologischen Wirkstoffe. Aus diesem Grund wird DMSO auch gerne in Form von Kombinationspräparaten eingesetzt.

MSM steht für organischen Schwefel und hat nach aktuellen Erkenntnissen besonders für Sportler hervorragende Eigenschaften. Ob Hobby- oder Leistungssportler – mit MSM können Sie eine höhere Stufe Ihrer Leistungsfähigkeit erreichen. MSM fördert nämlich auffällig die Regeneration von Muskeln und Gelenken. MSM wirkt entzündungshemmend und schmerzlindernd, weshalb Sportverletzungen und Muskelkater unter MSM-Einfluss auch viel erträglicher sind und schneller abheilen. Unser Körper enthält fünfmal mehr Schwefel als Magnesium und vierzigmal mehr Schwefel als Eisen. Wie wichtig es ist, täglich ausreichend Magnesium und Eisen zu sich zu nehmen, wissen die meisten. Um eine ausreichende Versorgung mit Schwefel dagegen kümmert sich kaum jemand.

MSM für Sportler

Bewegung und Sport machen nicht nur gesund, sondern auch glücklich und zufrieden!

Die körperliche Belastung führt jedoch genauso zu der Entstehung freier Radikale, deren schädigende Einflüsse im Körper durch Antioxidantien abgemildert werden müssen.

Hobby- und Leistungssportler kennen das Problem immer wiederkehrender Verspannungen, Zerrungen, Schmerzen und Entzündungsprozesse im übertrainierten Muskel- und Sehnenbereich. Muskelkater, Steifigkeit, Müdigkeit oder Infektanfälligkeit verderben dann zunehmend die Freude an der gesunden Bewegung.

Zur Schonung der Muskulatur muss häufig eine längere Pause eingelegt werden. Ein Teil des Fitnessniveaus, der Muskelkraft und der Muskelmasse gehen dann aber wieder verloren.

Wege aus diesem Teufelskreis versprechen verschiedene Forschungsarbeiten, die sich mit der Untersuchung von organischem Schwefel, MSM (Methylsulfonylmethan) und seinen heilsamen Effekten gerade für Sportler beschäftigt haben.

Muskelschutz mit MSM

In einer Studie konnte gezeigt werden, dass schon die zehntägige Einnahme von MSM die antioxidativen Fähigkeiten des Körpers verbessert. Die Werte, die einen Hinweis auf Zellschädigungen, Verletzungen und Muskelschäden geben können, nahmen unter der täglichen MSM-Gabe sichtlich ab.

Die Werte der Kreatin-Kinase (CK) und der sog. LDH-Enzyme werden hier als aussagekräftige Indikatoren herangezogen.

Erhöhte Werte bezeichnen Verletzungen im Zell- und Muskelbereich, während verringerte Werte für verbesserte Reparaturmechanismen und erhöhte antioxidative Fähigkeiten des Körpers sprechen.

Die Untersuchungen zeigten eindrucksvoll, dass die Sportler, die MSM einnahmen, 24 und 48 Stunden nach der sportlichen Betätigung deutlich geringere Werte aufwiesen als die Placebo-Gruppe.

Die Ergebnisse lassen darauf schliessen, dass MSM die Muskeln vor Verletzungen durch intensives Training schützen kann. Muskelkater und Entzündungsprozessen kann mit MSM daher effektiv vorgebeugt werden.

Aktiver Zellschutz mit MSM

Sog. Reaktive Sauerstoff- und Stickstoff-Verbindungen (RONS) entstehen durch die Aktivitäten freier Radikale. Sie sind gewöhnlich von zerstörerischer Natur und dennoch auch wieder – aber nur in gewisser Dosis – ausgesprochen hilfreich für unser Immunsystem.

Sie können heilende Entzündungsprozesse aktivieren. Hier ist aber äusserst entscheidend, dass diese Prozesse nicht zu einer überschiessenden Reaktionen im Immunsystem und einer ungesund starken Entzündungsreaktion führen.

Eine zu heftige Reaktion des Immunsystems liegt vor, wenn die RONS-Werte und Transkriptionsfaktoren wie der Nuklear Faktor kappa B (NF-kB) über den Normwerten liegen.

Da eine übersteigerte Entzündungsreaktion erheblichen oxidativen Stress und Schädigungen der Körpersubstanz mit sich bringt, ist es ungemein wichtig, den aggressiven RONS und Transkriptionsfaktoren Einhalt zu gebieten und sie niedrig zu halten.

Studien konnten belegen, dass MSM genau hierzu in der Lage ist! RONS und Transkriptionsfaktoren sinken unter der Einnahme von MSM, während die Spiegel des wichtigen antioxidativ wirkenden Helfers Glutathion zunimmt.

Die Auswirkungen des oxidativen Stresses werden folglich vermindert und die Reparatur- und Regenerationsmechanismen des Bindegewebes umfassend gefördert.

Gesündere Gelenke mit MSM

Weitere Studien belegen die gelenkschützenden Fähigkeiten von MSM.

In einer doppelblinden, placebokontrollierten Studie von Linda Kim et al. (2006) wurde festgestellt, dass MSM die Schmerzen bei Osteoarthritis lindern konnte.

Diese Form der Arthritis beginnt mit dem Abbau und der Degeneration der Knorpelmasse und führt im weiteren Verlauf zu schmerzhaften Entzündungen und Zystenbildung.

Die Schulmedizin behandelt die Beschwerden mit schmerzlindernden und entzündungshemmenden Medikamenten, die oft unangenehme Nebenwirkungen aufweisen.

Bei den Untersuchungen an Patienten erreichte MSM dieselben schmerzvermindernden und entzündungshemmenden Erfolge wie handelsübliche Präparate, bei sehr guter Verträglichkeit.

Die Testpersonen konnten durch die verminderte Schmerzaktivität und die wieder gewonnene Bewegungsfreiheit ihr Leben wieder glücklicher und aktiver gestalten als zuvor.

Eine weitere Studie (Debbi et al. 2011) zeigte ebenfalls eine Verbesserung der Schmerzintensität und der Bewegungseinschränkungen bei Knie-Arthrose – und zwar nach einer MSM-Einnahme (3 x täglich 1,125 Gramm) von 12 Wochen.

Die Studie von Usha et al. (2004) kam zu ähnlichen Ergebnissen.

Die Gabe von Placebo-Präparaten lieferte stets schlechtere Ergebnisse im Gegensatz zur MSM-Gruppe.

Die positiven Effekte der MSM-Einnahme konnte sogar noch gesteigert werden, wenn Glucosamin mit MSM kombiniert wurde.

Glucosamin und MSM verstärken sich gegenseitig in ihren Wirkungen, während MSM allein und auch Glucosamin allein hier nicht so gut wirkten.

MSM: Sieben Vorteile für Sportler

MSM wirkt zusammenfassend also gleich mehrfach positiv für Sportler:

1. MSM bekämpft sportbedingte Entzündungen.
2. MSM reduziert Muskelschäden und Muskelkater.
3. MSM reduziert oxidativen Stress nach dem Training.
4. MSM fördert die Muskelregeneration durch die Reduktion von RONS.
5. MSM erhöht die körpereigene antioxidative Kraft.
6. MSM unterstützt gesunde Gelenke und einen optimalen Bewegungsradius.
7. MSM beugt Knorpelabbau vor und lindert Schmerz bei bestehenden Gelenkerkrankungen.

MSM – Die Anwendung

MSM ist in Kapsel- oder Tablettenform erhältlich. Zu Beginn der Einnahme wird eine tägliche Dosis von 1000 mg empfohlen.

In schwerwiegenden Fällen, etwa bei Osteoarthritis, starken Schmerzen und Bewegungseinschränkungen, kann die Dosierung langsam auf bis zu 9000 mg am Tag erhöht werden, ohne dass man Angst vor Nebenwirkungen haben muss.

Es wird empfohlen, sich langsam an die Dosis heran zu tasten, die zur bestmöglichen Linderung der Beschwerden führt.

Startet man mit zu hohen Einzelgaben von 4000 mg und mehr, kann es in Einzelfällen zu Magen-Darm-Irritationen mit Gasbildung und häufigerem Stuhlgang kommen.

Müdigkeit, Kopfschmerzen oder Hautausschläge zeigen eine zu heftige Entgiftungsreaktion des Organismus an.

In solchen Fällen ist es ratsam, MSM kurzzeitig abzusetzen, bis sich der Körper beruhigt hat.

Danach sollte man die Einzeldosis geringer halten und die Tagesration auf mehrere Einzelgaben verteilen. Überschüsse an MSM werden einfach über den Darm und die Nieren ausgeschieden.

Da MSM ein Nahrungsergänzungsmittel ist und kein Medikament, kann es etwas Zeit brauchen, bis Sie den Wirkungseintritt spüren.

Dieser kann sich innerhalb weniger Tage, oft jedoch auch erst nach einigen Wochen einstellen. Die ersten positiven Resultate sollten aber innerhalb von drei Wochen zu bemerken sein.

Um den bestmöglichen Wirkungsgrad zu erreichen, sollte MSM täglich und über einen längeren Zeitraum ohne Unterbrechung eingenommen werden.

Da MSM das Energieniveau anheben kann, sollte man die letzte Dosis am Tag nicht direkt vor dem Schlafengehen, sondern am besten zum Abendessen, einnehmen.

Die positiven Effekte von MSM können durch die gleichzeitige Einnahme eines Vitamin-C-oder Multivitaminpräparates verstärkt werden.

MSM kann auch äusserlich aufgetragen werden. MSM-Gel hilft bei Akne, Quetschungen, Hautproblemen (wie zum Beispiel Ekzemen), Krampfadern, Schleimbeutel- und Sehnenentzündungen, Muskelschmerzen, Verbrennungen und Sonnenbrand.

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